FitMama: Specialist in pre- en postnatale training in West-Brabant
Na je bevalling
SNELLER HERSTEL
Zwangerschaps
cursussen
Welkom bij FitMama! Bij ons kun je een fijne maar nuchtere zwangerschapscursus volgen die je een boel info gaat geven over je bevalling maar ook info geeft over de periode van je zwangerschap en na je bevalling. Denk aan voorkomen van bekkenpijn, goed herstellen en de eerste periode met je baby. Ook geven wij voorbereiding aan jullie samen in de vorm een (mannenproof) bevalcursus.
Sporten in de zwangerschap en na de bevalling
Naast de theorielessen geven wij elke dag trainingen. Deze zijn afgestemd op niveau en worden onder deskundige pre- en postnatale begeleiding gegeven. Ook nadat je verder herstelt bent kun je bij ons blijven sporten , in de bootcamp trainingen of personal trainingen.
Personal Training
Gaat jouw voorkeur uit naar persoonlijke begeleiding op een veilige en verantwoorde manier, afgestemd op jouw fase, conditie en doelen. Dan is Personal Training wellicht iets voor jou. Dit helpt je verder in verantwoord sporten in je zwangerschap, goed herstellen en opbouwen terug naar wellicht jouw oude sportroutine na je bevalling.
Welkom bij FitMama: Jouw plek voor veilig en verantwoord sporten tijdens en na de zwangerschap.
Bij FitMama helpen we vrouwen zich energiek, fit en zelfverzekerd te voelen tijdens de zwangerschap én in de periode daarna. Of je nu zwanger bent, net bent bevallen of al langer moeder bent: jouw lichaam verdient aandacht, deskundige begeleiding en een aanpak die aansluit bij jouw levensfase.
