B70E806A-939B-4472-84AF-C690A44E9EC5_edited.png

MamaFit & Baby

Indoor sporten met je baby

MamaFit & Baby is een toffe 4-weekse cursus indoor die je met je baby kan doen. In deze 4 lessen van ieder 60 minuten bouw je het sporten op een rustige manier op met lichte oefeningen. Bij sommige oefeningen kun je je kindje betrekken, sommige kindjes vind het heel leuk om samen met hun mama te bewegen en alle aandacht op dat moment te krijgen. Uiteraard hoeft dit niet perse, slaapt je kindje net dan mag het lekker in de kinderwagen blijven. Een ideale cursus om het sporten in je verlof weer op te pakken. Deelname is geschikt vanaf 6 weken tot 6 maanden na de bevalling.

Tijdens de MamaFit lessen controleren we de buikspieren op een diastase, krijg je uitleg over het herstel van het bekken en de bekkenbodem en het opbouwen naar zwaarder belasten. We signaleren daarnaast ook tijdig problematiek omtrent bekken en buikspieren en sturen gericht door naar een verbijzonderd fysiotherapeut.

CURSUSDATA

 

  • 7 juli 2022 - 4 weken
    9:00 - 10:00 uur
     

  • 8 september 2022- 4 weken
    9:00 - 10:00 uur

     

LOCATIES
 

- Ma Vieve - Oudenbosch
  Kade 26

KOSTEN 

79 euro per 4-weekse cursus

Gemiste lessen mogen ingehaald worden in een van onze reguliere trainingen maar niet in volgende cursus. 

Bij sommige verzekeringen krijg je een vergoeding voor postnatale trainingen, check je verzekering!